右下腹部感觉有气体胀怎么办？

很多食物具有润肠通便的作用，可以用来缓解老年人便秘，常见的有香蕉、火龙果等水果以及芹菜、菠菜等绿叶蔬菜。还可以多吃富含膳食纤维的食物，如南瓜、冬瓜、蘑菇、四季豆等。

一般来说，正常人每天最好饮用两千毫升左右的水，这样才可以保证出入平衡，而且可以促进排尿，冲刷尿道，进而预防尿道炎等泌尿系统疾病。平时还要注意饮食，避免刺激性食物，以免上火。

出现经常恶心的原因，首先考虑与消化不良有关，由于进食比较油腻的食物，容易出现恶心的症状。其次考虑出现病理性因素有关，例如胃炎、胆囊炎等。建议患者及时进行相关的检查，并积极治疗。

您好，喝牛奶的可以缓解胃酸的，因为牛奶是属于高蛋白饮品，在进入胃部之后，就能与胃酸产生反应，避免胃酸与胃部黏膜直接的反应，可以缓解胃部疼痛的作用，抑制胃酸增多，建议最好是配合药物使用。

减肥时最好在晚上跑步，因为这时体内堆积的脂肪比较多，跑步可以促进脂肪分解，增加能量的消耗。注意跑步前做两分钟左右的热身锻炼，以免肌肉被拉伤。日常饮食要清淡，不可吃油腻的食物。

右下腹伴有腹胀的情况，考虑是饮食上不当引起的消化不良的现象。建议最好去医院消化科就诊，遵医嘱服用增强胃肠动力的药物缓解。平时注意多喝水，加快机体代谢。另外，适当顺时针按摩腹部，促进气体排出。

4-10月份应首选肠道门诊，进行便常规、便培养筛查，及相应的诊断治疗，如除外急性肠道传染病后可就诊普通消化科

平时注意饮食调理的话，可以治好非萎缩性胃炎伴糜烂的话，如果尽早规范的药物治疗以及平时注意饮食调理的话，是可以治好的，可以口服抑制胃酸分泌的药物缓解症状，常用的药物为奥美拉唑，泮托拉唑，兰索拉唑等等药物。还要戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，饮料等等，平时尽量不要使用对胃黏膜有损害的药物。平时要吃一些养胃的并