高血糖的原因及最佳饮食

养生导读:“三高”是很多现代人健康的困扰,高血糖就是其中之一。血糖是指血液中的糖,空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。高血糖不是一个疾病诊断标准,而是一项检测结果的判定,高血糖不等同糖尿病。血糖高意味着在饮食中,要注意控制好多糖分含量较高的食物的