近视700度是一种较为严重的近视情况，但仍然有多种方法可以帮助控制和改善视力。以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正近视的方法。通过配镜，可以纠正视力，提高生活质量。
2.进行屈光手术：对于成年人，屈光手术是一种可选的治疗方法。常见的手术包括LASIK、PRK等。手术可以改变角膜的曲率，从而矫正近视。
3.控制用眼时间和姿势：长时间近距离用眼是导致近视加深的重要原因。因此，要注意合理安排用眼时间，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备。保持正确的用眼姿势，即眼睛与书本或屏幕保持一定的距离，同时注意光线的亮度和均匀性。
4.增加户外活动：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于抑制眼轴的增长。
5.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等良好的生活习惯对眼睛健康也很重要。
6.定期眼部检查：即使已经佩戴了眼镜或进行了屈光手术，也需要定期进行眼部检查，以确保眼睛的健康状况。医生可以及时发现并处理任何潜在的问题。
需要注意的是，近视700度属于高度近视，可能会增加一些眼部疾病的风险，如视网膜脱离、青光眼等。因此，患者应该更加关注眼部健康，遵循医生的建议，并采取适当的措施来控制近视的发展。如果对近视的治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。此外，对于未成年人来说，预防近视的发生更为重要，家长应该关注孩子的用眼习惯，鼓励他们进行适量的户外活动，以减少近视的发生风险。