容易上火是肾阴虚还是肾阳虚

容易上火属于肾阴虚，是由于阴虚火旺所导致的。通常表现有腰膝酸软，头晕耳鸣，记忆力下降，白发脱发，面色潮红，多汗盗汗，牙齿松动容易脱落，五心烦热失眠多梦，口干舌燥等。可适当的吃一些长山药、木耳、海鲜等滋阴的食物。平时应该适当的多喝水，保持心情愉快，可以适当的做运动，增强体质。必要时可口服药物知柏地黄丸，六味地黄丸等。