雌二醇低吃什么补得快

首先要补充雌激素，补充营养，饮食上不要太挑剔，要多吃一些大豆、小麦、葵花籽、洋葱等植物，这些植物有很多的雌激素。效果是有的但是要坚持。平时可适当吃蜂王浆、蜂胶、蜂蜜。均衡饮食，体重保持在正常范围，避免过瘦。