以下是一些治疗白头发的食疗方法：
1.黑豆核桃桑葚粥：取黑豆30克，核桃3个，桑葚子10克，红枣5颗，大米50克。将黑豆、核桃、桑葚子、红枣洗净，大米淘净，同放入锅中，加清水适量，煮成粥即可。此粥具有补肾乌发的功效，适用于治疗肾虚型白发。
2.黑芝麻枸杞粥：取黑芝麻30克，枸杞10克，大米50克。将黑芝麻、枸杞洗净，大米淘净，同放入锅中，加清水适量，煮成粥即可。此粥具有滋补肝肾、乌发美发的功效，适用于治疗肝肾不足型白发。
3.何首乌粥：取制何首乌30克，大米50克。将制何首乌洗净，放入锅中，加清水适量，煎取浓汁，去渣后加入大米煮成粥即可。此粥具有补肝益肾、养血乌发的功效，适用于治疗血虚风燥型白发。
4.侧柏叶粥：取侧柏叶30克，大米50克。将侧柏叶洗净，放入锅中，加清水适量，煎取浓汁，去渣后加入大米煮成粥即可。此粥具有凉血止血、乌发的功效，适用于治疗血热型白发。
5.桑椹膏：取桑椹200克，蜂蜜300克。将桑椹洗净，放入锅中，加清水适量，煎取浓汁，去渣后加入蜂蜜熬成膏状即可。此膏具有滋补肝肾、养血乌发的功效，适用于治疗肝肾不足型白发。
需要注意的是，食疗方法只能起到辅助治疗的作用，如果白头发的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持心情愉悦等，也有助于改善白头发的情况。