龟头下面一圈肿了，可能是由以下原因引起的：
1.包皮龟头炎：龟头下面一圈肿了，可能是由于包皮龟头炎引起的。包皮龟头炎是指包皮内板与阴茎头的炎症。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。
2.包茎或包皮过长：包茎或包皮过长时，龟头无法完全外露，容易藏污纳垢，引起炎症。此外，过度的性生活、手淫等也可能导致龟头下面一圈肿。
3.生殖器疱疹：龟头下面一圈肿了，也可能是生殖器疱疹引起的。生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。生殖器疱疹感染后平均约4~5日，外阴患部先有灼热感，旋即发生成群丘疹，可为一簇或多簇，继之形成水疱。数日后演变为脓疱，破溃后形成糜烂或浅溃疡，自觉疼痛，最后结痂自愈，病程约2~3周。
4.其他：龟头下面一圈肿了，还可能是其他原因引起的，如过敏、损伤、肿瘤等。
如果出现龟头下面一圈肿的情况，建议及时就医，明确诊断。治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.包皮龟头炎：治疗方法包括局部治疗和全身治疗。局部治疗可使用抗生素软膏、抗真菌药物等；全身治疗可使用抗生素、抗真菌药物等。
2.包茎或包皮过长：包茎或包皮过长者，建议行包皮环切术。
3.生殖器疱疹：治疗方法包括抗病毒治疗、止痛治疗、心理治疗等。
4.其他：根据具体情况进行相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现龟头下面一圈肿的情况，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免不洁性生活。