7 个月宝宝吃牛油果的方法有搅拌成糊状和切成薄片，牛油果虽营养价值高，但添加时要注意适量，且宝宝饮食应尽量均衡，除牛油果外，还应多吃苹果、香蕉等水果及牛奶、豆制品、瘦肉等食物以助生长发育。
7个月宝宝吃牛油果的方法如下：
1.搅拌成糊状：将牛油果的果肉取出，搅拌成糊状，这种方式适合宝宝食用，易于消化吸收。
2.切成薄片：把牛油果切成薄片，可以直接给宝宝吃，也可以放在粥里。这样的吃法口感较好，还能促进肠蠕动，防治便秘。
需要注意的是，牛油果虽然营养价值较高，含有维生素、微量元素、脂肪酸、蛋白质等，但在给宝宝添加时，要注意适量。同时，宝宝的饮食应尽量均衡，除了牛油果，还应多给孩子吃一些苹果、香蕉等水果，以及牛奶、豆制品、瘦肉等食物，以有助于宝宝的生长发育。