阳痿早泄吃补肾的食物有用吗？

您好：阳痿和早泄是男性常见的性功能障碍。引起阳痿早泄的原因，多数是由于个人长期不良的饮食和生活习惯所致。平时可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，核桃，花生，桑椹子，牛肉，栗子，麦片等食物。停止吸烟和饮酒，清淡饮食。不抽烟，不喝酒，适当运动，增强体质，保持心情舒畅，避免过度紧张。可服金锁固精丸、五子衍宗丸等帮助调理。