白发怎样能变黑

您好,病情分析:决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关.指导意见:这是可以多吃点坚果类的食物,如黑芝麻,花生等都有一定的作用,平时增加全面的营养。多吃粗粮,是有利于改善。感谢对我的信任,祝您健康!