颈椎变直怎么治疗

颈椎在正常的状态下是具有一定弯曲弧度的，是稍稍向前凸的。颈椎变直属于颈部骨质退行性改变，与颈椎病有关，属于颈椎病早期的症状表现。平时如果长期保持不良的坐姿、睡姿，或者经常长时间低头伏案工作、玩手机、用电脑等都有可能会导致颈椎变直。平时可以多做一些仰头的动作，对肩颈部的肌肉进行锻炼，这样对颈椎弧度的恢复有一定好处。睡觉时可以选择稍微硬一点的枕头，或者使用颈椎枕，都对于改善颈椎变直的情况有帮助。