大姨妈两天就没了

大姨妈两天没来,可能与女性气血不足有关系。推荐女性在经期多吃些补气养血的食品,如大枣、红豆等,还可喝些红糖姜水,能促进血液循环,帮助身体污血迅速排出。妇女还可适当饮用益母草颗粒或逍遥丸,以调节月经,增加月经量。亦可因女性气血瘀滞所致,建议适量运动,多喝水。月经期间女性要注意休息,避免熬夜,多喝些豆浆,能提高雌激素水平。