吃排毒养颜胶囊多长时间见效

你好，吃核桃对于大脑是有一定帮助的，不过并不是说一定要吃很多，通常情况下每天吃两三个，也就是足够身体所需的。如果是吃的太多，反而可能会对肠胃压力比较大，多余的也吸收不了，还有可能会导致肠胃消化不好，等等情况。需要自己酌情使用，还是需要保证营养的多样化会更好一些。