你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像现在这样一个情况，我不建议你过多的去吃一些助眠的药物，你是因为工作压力不大所导致，那么像这样一个情况的话，你要学会自我减压，如果靠药物入睡的话，那么很有可能会导致一个药物的依赖性。希望我的回答对你有所帮助。
日本有助于睡眠的药物？
回答医生：刘毅君职称：副主任医师机构：湖南省脑科医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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日本有助于睡眠的药物？
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