医院盆底肌修复怎么做

在医院里做盆底肌修复，也是需要根据个人的具体情况，选择做修复的方式。如果不严重的患者可以通过做提肛运动，即所谓的凯格尔运动，对于盆底肌修复有着很好的作用，也可以配合用艾灸或者是按摩，红外线照射理疗这一类的方法，对于改善盆底肌松弛有着很好的效果。一般最常用的就是做提肛运动，首先进行会阴的收缩运动，平躺之后双腿弯曲，把双手放在腹部，收缩臀部的肌肉，向上提肛，紧闭阴道，这样对于盆底肌修复是有着很好的作用的。