您好，女性分娩后由于子宫以及盆底肌肉都是出于松弛增大的过程，需要时间恢复到原来水平，这个时期做盆底肌肉康复治疗是最好的，您现在产后四年了如果是有子宫脱垂的现象可以促进盆底肌肉恢复，如果没有没有必要做。建议没有特殊情况就没有必要再做了，希望我的回答可以帮到您。都已经产后四年了，现在一般是没有办法做什么盆底肌肉康复治疗了的，产后的时间已经太长了的，没有办法做的。如果你现在是盆底肌肉恢复有问题，可以去医院找大夫给你看看是否能治疗，祝你健康吧。医院不可能有这些的，具体是否管用不能给你确定。要伸缩阴道的话，可以做些运动等看看，这里帮不到你了
