医院盆底肌修复有用吗

医院对盆底肌的修复有一定的缓解作用。女性自然分娩后盆底肌肉松弛时，通常可以对盆底肌肉进行康复训练，通过有节奏的收缩和放松训练，可以恢复肌肉原有的弹性，但需要2~3个疗程。平时，我们也要注意尽可能减少增加腹部压力的锻炼。我们也可以在家做一些阴道哑铃的训练，进一步巩固盆底肌肉。