经常吃辣椒有什么好处和坏处？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

辣椒中含有丰富的维生素C，能够调节人体代谢以及增强免疫力，而且具有抗氧化的作用可以保护心血管系统，但是辣椒比较刺激性，肠胃不适的人群食用，会出现腹胀等不适症状。