吃辣椒有什么好处?

吃辣椒可以起到温中散寒、增进食欲、促进人体肠胃蠕动、缓解腹部胀痛、改善胃寒气滞等作用,还能够帮助肠胃消化吸收。但应注意避免过量食用,引起上火,导致出现咽喉红肿等不良反应。