治疗便秘的水果

治疗便秘的水果是非常多的，可以应用一些寒性的水果苹果，梨，西瓜，香蕉，菠萝，猕猴桃都有很好的润肠通便的功效，其次多吃一些粗纤维的蔬菜，菠菜，油麦菜，芹菜多喝水，促进胃肠蠕动，在医生的指导下可以服用麻仁润肠丸等药物进行治疗，用药遵医嘱。平时多做有氧运动，可以增加胃肠的蠕动，快步走，慢跑的。