耻骨联合分离正确睡姿

你好，孕妇产后耻骨疼是相当普遍的，是指在产后引发的一系列以耻骨为主要的疼痛，包括耻骨、胯、腿根部、会阴部等疼痛。产后耻骨分离如果程度较轻，采取保守的措施。需要卧床休息、佩戴骨盆悬吊带，卧床休息时以侧卧位为主。如果疼痛，可以局部具有活血化瘀作用的药物。产后耻骨分离需注意不要跨坐，不要蹲，不要坐在软沙发上，也不要坐在矮板凳上。