银耳如何做补充胶原蛋白？

银耳是一种真菌也是一种可食用的植物，老少皆宜，尤其是对女性能起到美容的作用，对于化疗的人可以多吃，又有排毒清肺的作用。要正确的使用，首先要把银儿放到砂锅里煮加入适量的水，熬成粘稠状，这时候银耳里面的胶原蛋白都被熬出来了，这种使得皮肤更好，更容易的吸收，从而获得更高的营养，更健康的保护。