绿豆小米粥的功效与禁忌

绿豆小米粥的主要材料是绿豆、小米，是大家生活中常见的饮食种类之一。绿豆小米粥可以起到消食、止渴、祛湿、排毒的功效，在夏天服用还能起到消暑的作用，这道餐饮也因此受到了很多人的喜爱。事实上，东西再好吃也要注意量的问题，小米和绿豆都属于偏凉的食物，体质偏虚的人最好不要多吃，避免出现肠胃问题。