气色不好脸色发黄憔悴怎么办

首先，建议患者行全身体检，如果是发生器质性病变，请立马就医，以免耽误病情，如果病情较轻，或只是亚健康状态，那么可以通过生活方式以及饮食结构的改变来进行调理。嘱患者饮食清淡易消化，多吃营养丰富的饮食，如牛奶、鸡蛋、肉类及新鲜水果蔬菜，同时要注意营养均衡，作息规律，加强身体锻炼，增加机体免疫力，平时可辅助针刺、艾灸、推拿等中医理疗或是口服八珍汤、补中益气汤等中药方剂以益气补血，调和阴阳。