艾灸腹部能减肥吗

脐眼在中医上被称为“神阙穴”，艾灸神阙穴，对减肥有一定的作用，但并不适合所有类型的肥胖者。对于脾虚湿盛型肥胖者来说，艾灸神阙穴具有温经散寒、温化水湿的功效，正可正中脾虚湿滞型肥胖症。如与灸水分穴、阴交穴、天枢穴、阴陵穴、三阴交等合用，效果更佳。为了真正达到减肥的效果，必须少吃含糖和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，并坚持有氧运动。