盆底肌松弛咳嗽会漏尿如何锻炼

医院现在有系统治疗盆地肌松弛的仪器、可以去医院治疗，你要是在家想自己锻炼、可以上网搜一搜视频、我听别的患者说网上有，在家也可以自己联系、憋尿、提肛运动，如果你去过医院你更应该明白一些，医院的专用仪器更好一些，所以还是建议去医院系统治疗的，要是想自己锻炼可以上网查一下视频、跟着联系，还是建议去医院，你可以结合起来,一起锻炼，随着您彻底绝经。