女人早上睡醒小腿酸胀怎么办

女性早上睡醒后小腿酸胀可以通过以下几种方法进行治疗：第一、对小腿肌肉进行手法轻柔按摩，如对局部进行揉捏以及按压，反复循环3~5分钟，可以加速肌肉血液循环并改善组织代谢，能够快速缓解小腿酸胀症状。第二、对小腿肌肉进行持续拉伸，可以自己进行提踵训练，保持3~5秒钟后缓慢回落足跟；也可以由他人协助对小腿肌肉反向牵张，从而缓解小腿酸胀症状。