你好，哺乳期间建议不要吃苦瓜，苦瓜属于寒性食物，吃了之后会导致乳汁减少，哺乳期不建议，多吃苦瓜，哺乳期要保持心情舒畅，让宝宝多吸允多喝一些汤水类的食物，这样可以促进乳汁分泌。
女人在哺乳期能吃苦瓜吗
回答医生：赵玉玲职称：副主任医师机构：哈尔滨市香坊区人民医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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女人在哺乳期能吃苦瓜吗
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- 女人哺乳期能吃苦瓜吗哺乳期女性可以吃苦瓜，注意适量食用、选择清淡烹饪方式、观察个人体质和宝宝反应，如有不适及时就医。任秀敏河北医科大学附属第二医院
- 女人哺乳期能吃苦瓜吗哺乳期女性适量吃苦瓜的相关要点： 一、用量：400-500克（约1根）每天。 二、好处： 1.营养丰富，可补充多种维生素、蛋白质、碳水化合物等，提升机体免疫力，且有助于乳汁分泌。 2.所含苦瓜甙和苦味素能健脾开胃，促进胃内食物消化吸收。 三、食用方式：可凉夏良斌武汉大学人民医院
- 女人哺乳期能吃苦瓜吗？女性在哺乳期间可以食用苦瓜，由于苦瓜中含有较为丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，食用后可以起到增强食欲、促进胃肠道蠕动、清热消暑、抑制脂肪吸收、祛热解毒等作用，对于女性具有很大的好处。丰佃娟山东大学齐鲁医院
- 女人哺乳期能吃苦瓜吗你好，很高兴为你回答问题，女性哺乳期不建议吃苦瓜的。苦瓜比较凉，脾胃虚弱的女性可能会引起腹泻。另外，宝宝吃奶的时候，也有可能会引起腹泻、腹胀的。所以女性在哺乳期尽量的以温热的食物为主。要增加汤水的量，以高蛋白、高能量食物为主，维生素也要补充。既要加强营养，汪玲莉福建省人民医院
- 女人哺乳期能吃苦瓜吗您好,哺乳期可以吃苦瓜来减肥,苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、芹菜等热量较低,可多吃,少吃油腻食品,忌煎炸食品,清淡饮食,少吃主食,少吃肉,满足孩子身体所需的营养,坚持每天锻炼,如瑜伽、跳绳、慢跑等,时间可长达半小时以上,这样的饮食控制和锻炼都不会对自己和宝宝造焦雅静江西省人民医院
- 女人哺乳期能吃苦瓜吗哺乳期的女性是可以适当的吃一些苦瓜的，这个蔬菜可以起到一定的清热泻火的功效的，并不会对女性的乳汁分泌有太大影响。但是如果想催奶，吃苦瓜的效果并不会太好，建议还是用一些鲫鱼汤或者使用木瓜汤进行食疗会比较好。平时注意护理好乳房，及时给孩子喂奶，宝宝吮吸也可以促林洁湖南中医药大学第一附属医院
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