肚子晚上很容易饿是什么原因

肚子晚上很容易饿，这种情况的发生可能存在以下因素。1.白天没有合理的安排饮食，下午的饭吃得过早，由于可能下午还有很繁重的工作，或者过度看书等等脑力劳动，到晚上就会容易感觉到饥饿。这种情况应该合理安排好自己的饮食，下午稍微吃晚点或者临时加餐一次。2.由于自身的胃肠道功能不好，本身到了夜间，由于迷走神经张力增高，胃肠道的消化和吸收代谢功能是相对比较慢的。但由于个人胃肠的功能紊乱，可能此时的消化功能会加强，就会导致饥饿的发生，应当进行胃肠道功能的调理