早餐吃玉米能减肥吗?

没问题,玉米汤也是个不错的食谱。玉米汤可代替茶,有利尿的作用,尤其对水肿型肥胖者更适用。特别是煮汤的时候,不能拔玉米丝。玉米粉的利尿作用主要是由玉米丝来发挥的。另外,把玉米丝泡在水里也能降低血压。谷物是美容和减肥的最佳食品哦。但是,玉米虽好,也不见得非要大量食用,糯玉米吃得太多会不利于消化,这一点还是要注意的。