早上醒来头晕、恶心、想吐，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1.睡眠质量不佳：如果您昨晚睡眠不足、睡眠质量差或睡眠时间过长，可能会导致早上醒来时感到头晕、恶心和想吐。
2.体位性低血压：从卧位或坐位突然站起来时，血压可能会突然下降，导致头晕、恶心和想吐。
3.低血糖：如果您昨晚没有进食或进食过少，可能会导致低血糖，引起头晕、恶心和想吐。
4.贫血：贫血会导致氧气供应不足，也可能引起头晕、恶心和想吐。
5.颈椎病：颈椎病可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环，导致头晕、恶心和想吐。
6.其他原因：内耳疾病、药物副作用、怀孕等也可能导致这些症状。
如果您经常出现早上醒来头晕、恶心、想吐的症状，或者症状持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并进行相应的治疗。此外，如果您同时伴有其他症状，如头痛、耳鸣、视力模糊、呼吸困难等，也应及时就医。
在就医前，您可以尝试以下方法缓解症状：
1.改变体位时，动作要缓慢，避免突然改变体位。
2.保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
3.饮食要均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
4.避免长时间低头或仰头，注意颈部保暖。
5.如果症状与体位改变有关，可以在医生的指导下进行颈部牵引、理疗等治疗。
需要注意的是，头晕、恶心、想吐也可能是某些严重疾病的症状，如中风、脑部肿瘤等。因此，如果您的症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以排除严重疾病的可能。