什么食物含胶原蛋白最多？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

胶原蛋白就是动物的结缔组织，是一种营养价值很高的优质蛋白，对女性很有好处，可以增强皮肤弹性。猪蹄、猪皮、鸡皮、深海鱼、牛肉、银耳等食物中都含有比较多的胶原蛋白。