敲胆经的好处和害处

敲胆经的好处是促进胆汁分泌，害处是用力过大会造成皮肤损伤∶处主要能够促进胆汁分泌，胆经是直接连接短暂的，适当敲胆经可以起到疏通经络的效果，也能让胆汁分泌的量比较多，胆汁是促进脂肪消化和吸收的。超胆经还可以使气血变得更加活跃，也能增强免疫力和提高新陈代谢速度ˇ处是在敲打过程中用力过度可能会引起皮肤受到损伤和肿胀疼痛。敲胆经时尽量不要用力过度，力度要适量，也可以适当对局部进行按摩，也可以加速局部的血液循环，也可以适当进行运动，也能起到增强体质和锻炼的效果。