有营养师说喝蛋白质粉会增胖是不是真的

是没有太大的作用的，但是不建议过多的慑入，是有一定的副作用的，可以服用蜂蜜、牛奶、核桃等食物，多吃蔬菜和水果，防止偏食，平时多参加体育锻炼来增强抵抗力的。