请问喝什么茶降压效果最好

降压可以喝杜仲茶。杜仲茶能够舒张血管，并且还能够有效的改善自身的血管弹性，调解血压，达到降压的目的，它还能够降血脂，提高人体的免疫能力，促进血液循环降压。还可以喝山楂茶、叶齿兰茶、菊花茶、芹菜红枣茶等。血压比较高的人应该注意适量活动，稳定情绪，避免动怒，注意减少食用脂肪、胆固醇量过高的食物。