月经来了能喝咖啡吗

女性来月经的时候，最好不要喝咖啡，因为在月经期间体内的雌激素水平比较低，女性容易出现情绪波动，比如出现焦虑不安、烦躁、特别敏感，而有的女性还会出现失眠的症状。咖啡中含有大量的咖啡因，在月经期间，如果喝咖啡可能会加重情绪上的改变，容易引起失眠的症状，或者是会导致女性出现痛经不适等症状。因为咖啡因可以刺激血管，引起血管收缩，从而引起血管性的痉挛，导致月经量增多、痛经不适，月经期间要避免喝咖啡，可以适量喝红糖水。