医生，请问人一天睡几个小时才算正常？最近

您好，睡眠的时间是因人而异的，不过一般要求每天睡眠最好保持在6-8个小时，这样有利于脑细胞的休息，保证充沛的精力，每天睡眠8个小时导致人死亡的说法是有点危言耸听了，您好，每天睡眠时间不宜太短，而睡眠时间过长的话，也会导致疲惫等不适，所以建议每天6-8个小时比较适宜，希望我的回答能帮到您。