指甲上有白点缺什么

指甲上有白点可能由于欠缺营养元素,缺锌造成的。。。。。提议能够吃23金维他,平常多生鸡蛋和豆类食品、干果食品类。核桃仁、花生仁、核桃仁。多吃些猪瘦肉。蛋白质食物也含有锌元素。