牵引腰椎一般多久恢复可以治根吗

牵引腰椎需要一周至两周的时间才能恢复好,避免腰部受寒能有效缓解症状,可以改善腰部肌肉劳损的情况,有助于腰部肌肉的恢复,避免长时间弯腰工作。平时应注意保持充足的睡眠时间,适当运动,保持生活规律。为了促进内分泌调节,不要熬夜,保持愉悦的心情。