排湿气吃什么药效果好

用于排除身体里湿气的药物有山药。因为山药不止是一种中药材，平时用山药来进行烹煮，会让食物有健脾祛湿补肾益气的作用。五加皮这种中药的祛湿效果也非常的好，而且还能够强健筋骨。木棉花虽然是一种很普通的中药，但是非常适合一些湿热体质的人使用。但是脾虚的人不能吃的太多。