考虑是缺钙的原因,严重会出现抽筋,乏力,酸胀等。建议补钙治疗,可以吃葡萄糖酸钙片,多吃含钙高食物,如牛奶,骨头汤,豆制品。平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼,增强体质,睡眠要充足,精神愉快。
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回答医生:石建民职称:副主任医师机构:聊城市人民医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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考虑是缺钙的原因,严重会出现抽筋,乏力,酸胀等。建议补钙治疗,可以吃葡萄糖酸钙片,多吃含钙高食物,如牛奶,骨头汤,豆制品。平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼,增强体质,睡眠要充足,精神愉快。