肾虚按摩什么部位图解

肾虚的话，可以按摩肾俞穴，位于后背，和肚脐眼位于一条水平线上，在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸的位置；补肾还可以按揉中脘穴，在腹部，前正中线上，正对肚脐眼的上方4寸的位置；腰阳关穴也是补肾的穴位，它在督脉上，也就是后正中线上，具体位置是第四腰椎，棘突下的凹陷中；关元穴，在前正中线，肚脐眼的下面，与肚脐眼约有4/5手指的距离；神阙穴，也就是肚脐眼，身体的养生保健大穴，不紧可以补肾，经常揉揉肚脐眼这个穴位，对全身的五脏六腑都好。