胃胀气原因怎么调理

胀气是现代人的文明病，许多人常被胃胀气困扰，虽然多半不会危及生命，却大大影响生活品质。饮食不规律，经常暴饮暴食，三餐有一顿没一顿的，日久则伤胃腑，会导致过多的气体进入胃肠道，进而引起胃胀气。那么胃胀气原因怎么调理？ 导致胃胀气的主要原因 1、生活作息不规律 生活作息不规律，常常熬夜，一日三餐不定时，