运动完可以泡脚吗

运动后休息3045分钟即可泡泡脚，晚上九点半到十点钟泡脚最有益于身体健康，泡脚促进血液循环、刺激足部的穴位、反射区和经络。泡脚也等于刺激了六条最主要的经络，如果是比较剧烈的跑步刚跑完的时候不要立刻就休息去泡脚，得先慢走10分钟让自己的身体平和下可温水泡脚。时间在1015分钟为宜，泡脚时间太长或太短，都达不到比较好的效果。