补气补血食物，帮忙推荐些好的治疗方法吧！

问题分析：你好，这一个补气养血的药物和食物是比较多的，一般来说可以使用这一个大枣和花生效果是比较理想的，再一个中药的这一个阿胶也是具有补血的效果。意见建议：我建议这是一个要长期坚持的过程，并不是说一两天就能够完全调理好这一个气血功能的，一般来说了需要长时间的。