产后屁股大胯大怎么办？

因为孕期和产时胎儿的压迫，产后很多妈妈会有骨盆松弛、盆底松弛，可以通过仪器设备检测盆底各肌肉的功能。对于盆底松弛的建议多做缩肛运动锻炼，可以做盆底哑铃操等专业训练，也可以采用特殊设备电刺激盆底肌肉，促进盆底恢复。对于骨盆过大的也可以采用收缩骨盆的绷带，但是作用不佳。