洁癖强迫症能自愈吗

较轻的洁癖强迫症通过积极调整是能自愈的。可以从以下方面进行调整：1.保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮层兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。 2.生活规律。注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度，对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。3.合理膳食，营养均衡。