月经有一坨一坨的血块，可能与以下因素有关。
1.宫寒：中医认为，月经有血块是宫寒的表现。宫寒会导致经血凝结，形成血块。此外，宫寒还可能伴有痛经、手脚冰凉等症状。
2.气滞血瘀：情绪不佳、肝气郁结等原因可能导致气滞血瘀，使经血运行不畅，形成血块。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，也可能导致月经有血块。
4.内分泌失调：内分泌失调可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致经血过多或血块形成。
5.生活习惯：长期熬夜、过度节食、吸烟等不良生活习惯可能导致内分泌失调，进而影响月经。
针对月经有血块的情况，可以采取以下措施。
1.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
2.调整饮食：避免食用生冷、寒凉食物，多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、生姜等。
3.保持心情愉悦：避免情绪波动过大，保持心情舒畅。
4.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；合理饮食，避免过度节食；戒烟限酒。
5.就医检查：如果月经血块问题持续存在或伴有其他不适症状，如痛经、经量过多等，应及时就医，进行相关检查，以排除妇科疾病的可能。
需要注意的是，每个人的体质和情况不同，因此采取的措施也可能有所不同。如果对月经问题有疑虑，建议咨询医生或中医师，以便获得更专业的建议和治疗。