挂钩响是怎么回事

这是颞下颌关节障碍。大张口疼痛,关节部位有压痛,有弹响。只要一张嘴就会发出响声。右侧响声。平日里不能大张口,不吃硬的东西,避免关节受凉,可以热敷一下,大概多久会好啊。一年多来我一直在唱歌。可采用针灸理疗或在家热敷。