左太阳左边脑袋疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.紧张性头痛：这种类型的头痛最为常见，通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。长时间保持同一姿势、压力过大、焦虑或疲劳等都可能导致紧张性头痛。此外，环境因素如噪音、光线或温度的变化也可能诱发头痛。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特点是单侧头部搏动性疼痛，常伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的发作可能与遗传、饮食、激素变化、压力等因素有关。
3.神经痛：三叉神经痛是一种在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。
4.眼部问题：眼睛的问题如近视、远视、散光、青光眼等也可能引起头部疼痛，尤其是在左侧太阳穴附近。
5.牙齿问题：口腔或牙齿的问题，如牙龈炎、龋齿或智齿生长，也可能导致头部左侧太阳穴疼痛。
6.其他原因：头部受伤、颅内病变、颈椎病、高血压、贫血等也可能引起类似症状。
如果疼痛持续时间较长、频繁发作、伴随其他症状或加重，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如头部CT或MRI等，以确定疼痛的具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身心。
冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在疼痛的部位，可能会有所帮助。
避免诱因：尽量避免引起疼痛的因素，如长时间使用电子设备、强光、噪音等。
保持良好的姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，避免颈部和肩部的过度紧张。
饮食调整：避免食用刺激性食物、饮料，如巧克力、咖啡、酒精等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续不缓解，应尽快就医。此外，定期进行体检和保持健康的生活方式有助于预防头痛的发生。